体脂率6%就是任性,用胸肌就能让你高潮!

女生体脂太低 如何健康的健身增肌?

看着1公斤的脂肪比1公斤的肌肉 体积大3倍 这就是为什么有些女生男生

这两张是停训之前的状态,当时力量在巅峰肉量巅峰,当然体脂也高一点.

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