坐压腿

动作2:坐压腿

前压腿的时候脚背最大限度绷直 膝盖伸直不可以弯曲 用下巴去贴住小腿

前压腿 10个

抱腿压腿练习,家长坐背上压

旁压腿15次

2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次

正步位伸坐前压腿

的小星星》 示范小朋友:苏熙 张雯婕 对脚盘坐上身前伏 地面前压腿