时间:2022-09-10 12:34:37作者:大毛
为什么白砂糖 食品里的添加糖少吃,水果里有果糖,也是糖为什么又可以
图:果糖和葡萄糖吸收示意图 果糖含量高于葡萄糖的水果:食用如苹果,梨
这些水果,吃起来不甜但长肉,升血糖!
蔬菜水果含糖量对照表
糖尿病都可以吃什么水果
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