坐姿-半鱼王式,改善消化,排毒养颜的经典体式之一!美容瑜伽

瑜伽坐姿体式简笔画

脊柱向上延展,保持8个呼吸,换边 7,坐姿扭转 坐姿,屈双膝,双脚放在右

瑜伽体式--扭转

坐姿扭转