五毛美图【背部训练的黄金动作】包含耀61健身12个背部训练动作帮你更好地找到肌肉发力感,背阔肌背部力量肌肉训练动作及图解,16张图告诉你背部的全面训练_动作,我们可以从一些练背的黄金动作入手,比如划船,硬拉,引体向上等动作等图片的集合。