肩部肌肉解剖图

脖子根部到肩膀上的肉是凸起的,像肌肉一样,怎么让它凹下去啊?

运动肩关节的肌肉是如何配布的?

肩关节运动相关肌肉解剖

你说的肩膀上的肌肉那就是斜方肌

肩关节的解剖学基础和系统拉伸教程|肩关节|肌肉

肩关节运动相关肌肉解剖

一,肩部肌肉整体观

还在埋头苦练找寻肩部肌肉的训练方法看看你在用哪一个