时间:2023-05-19 15:12:58作者:大毛
各阶段配速对照表根据自己的目标配速进行训练
1000米重复跑 5组1000米,中间休息时间:配速时间的50%到100%即
5公里配速年龄对照表,你达标了吗?_训练
马拉松比赛配速的计算
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