时间:2023-02-14 23:37:43作者:大毛
第二种: 内旋(pronation)及外旋(supination) 手伸
自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健康侧
瑜伽「下犬式」,千万不要这样做,尤其要注意!
瑜伽下犬式的手臂到底是内旋还是外旋傻傻分不清
3,抬手臂动作
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