八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内
范围的前屈,后伸,内收,外展,内旋,外旋和环转运动
第三:髋关节对于健康以及运动的重要意义
图片内容是:旋内旋外运动示意图
"肩内旋"与"肩外旋"对比图示
胸大肌,背阔肌,大圆肌,肩胛下肌引发运动,肩关节内旋约为0°-70° 肩
图9 前臂旋前试验结果解释(从远端到近端逐渐进展,逐步可见手臂下移
一样的方式,你可以左手摸着右胸,右手空手感受一下肩关节内旋时,右
(髋关节在横切面做内旋外旋,冠状面做内收外展,矢状面做伸髋屈髋)