八段锦关节内旋外旋顺逆运动光看文字晕头转向练一练就简单了
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还在纠结内旋发力吗
能力越大责任也就越大,所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内
图片内容是:前臂内旋外旋示意图
内旋内旋挥拍指前臂向内转动带动球拍旋转击球.
还在纠结内旋发力吗
【羽曦同行教材篇】03挥拍技巧_前臂内旋和外旋
第二种: 内旋(pronation)及外旋(supination) 手伸直向前, 手掌和前臂
"肩外旋"解剖图示
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