前锯肌

每日一肌呼吸不畅胸廓疼痛肩胛处疼痛之前锯肌

你会在身侧最突出的肋骨上,距腋窝8-10厘米处找到主要的前锯肌激痛点

每日一肌呼吸不畅胸廓疼痛肩胛处疼痛之前锯肌

健康 正文 ②在俯卧撑练习中,前锯肌起到支撑肩胛骨作用 让肩胛骨紧贴