改善翼状肩胛骨不可忽视的肌肉-「前锯肌」

前锯肌

前锯肌

前锯肌

前锯肌的功能解剖

前锯肌位置

拥有前锯肌才是检验身材的标准

激活前锯肌,加强肩胛骨和核心的联系 前锯肌是很有意思的肌肉,位置

它是上半身最重要,也最容易被忽略的肌肉之一,前锯肌.