改善翼状肩胛骨不可忽视的肌肉-「前锯肌」

前锯肌的功能解剖

它是上半身最重要,也最容易被忽略的肌肉之一,前锯肌.

前锯肌

前锯肌位置

(前锯肌无力案例一)

前锯肌

泡沫轴筋膜放松系列前锯肌详解

前锯肌的作用:稳