时间:2022-09-28 05:23:41作者:大毛
拉伸丨肩胛提肌
肩胛提肌拉伸
3,肩胛提肌的伸展
1肩胛提肌的功能和拉伸
肩胛提肌拉伸 坐位,躯干直立,右手拉住座椅边缘,头向左旋并屈曲,鼻子
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