改善方法: 松解 胸小肌,前锯肌,胸大肌,背阔肌等(下图为前锯肌

「肩峰下撞击综合征」评估&处理思路最全解读!

胸小肌评估及松解手法

渗透进去>找到有明显痛点要多停留一会>以上几步为放松胸小肌及筋膜

胸背痛,手臂麻,6个动作帮你轻松缓解胸小肌紧张