瑜伽小人图站立体式合集

第六十五式:三角扭转伸展式

三角伸展式

此篇内容增加了三角伸展式变体:三角扭转伸展式,两个动作可以串联一起

侧角伸展式;10.三角伸展头触膝式;11.树式;12.趾尖式;13.仰224_283