那么空中蹬腿的正确动作是怎样的呢?

蹬腿

蹬腿能瘦腿吗蹬腿正确做法

p>蹬腿是指身体运动时双腿连续屈伸,锻炼腿部力量的动作.

step4 向空中踩脚踏车式的蹬腿,大腿和小腿一起对抗地心引力,是美腿

动作4:坐姿蹬腿(腿部训练)

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健身腿部训练动作有哪些

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