今天第二节课主要训练了蛙泳手及手脚配合.

教你如何掌握蛙泳腿部技术

蛙泳手脚配合节奏

其它 余黎明蛙泳学习锦集 写美篇两次蛙泳腿一次换气的配合练习中

蛙泳手部动作和换气的配合讲解游泳蛙泳正能量

蛙泳配合动作详细图解收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿.

与平式蛙泳的"划水一蹬水"配合节奏不同,波浪式蛙泳的配合节奏是"划水

蛙泳教程游泳知识篇关于蛙泳

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