时间:2022-09-04 11:57:04作者:大毛
用单腿持重从站立位逐渐下蹲,再从下蹲位站起,健侧正常,患侧下蹲或站
高难度姿势鸟睡觉的时候居然是单腿站立
我们不妨观察一下自己,当单脚站立的时候重心就在我们的受力点上.
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