双腿斜靠坐姿

我们女士常用的坐姿有7种:标准式,侧点式,前交叉式,旱沣

侧面双腿斜放式坐姿

身体重心在侧边,脊柱不是垂直的而大多数人的坐姿其实都是上面两种

坐姿扭转

坐姿礼仪小常识有哪些

换反侧9,坐姿脊柱扭转坐在椅子前端,背部立直吸气脊柱延展,肩膀放松

为你上班充电的办公瑜伽练习_坐姿_背部_双手

外八式错误坐姿