最后,坐姿收腿.

your career bonus第三种侧挂式坐姿:在侧点式坐姿基础之上,左小腿后

交叉坐姿: 可接受脚踝处交叉和翘腿坐姿.

坐姿准备,大小腿相互垂直屈右膝,右脚放左膝上方双小臂重叠放右小腿上

四,坐姿收腹举腿:端坐,正直,臂撑,大小腿折叠,保持10秒.

习练标准坐姿站坐蹲走07礼行天下节选

职场礼仪坐姿礼仪

坐姿屈膝收腹

六,坐姿器械腿外展