康复期 康复目标要恢复足部和脚踝功能,提高稳定性.

主动踝关节屈伸:"踝泵训练"

坐床上,腿伸出,膝关节下垫枕头,使腿保持稍屈曲的姿势.

踝关节韧带的术后康复-陈博闻-爱问医生

稍休息后科再次进行下一组动作,反复的屈伸踝关节,做好每小时练习5