![其它 星天地中国舞新生2班(第五节课)新动作:绷脚~ 注意事项:脚尖 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265238.jpg)
其它 星天地中国舞新生2班(第五节课)新动作:绷脚~ 注意事项:脚尖
![今天,我们要进行的是勾绷脚练习. 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265239.jpg)
今天,我们要进行的是勾绷脚练习.
![1.绷脚小脚尖和整个脚背都要向下使劲儿 2.绷脚脚后跟要很硬的哦 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265240.jpg)
1.绷脚小脚尖和整个脚背都要向下使劲儿 2.绷脚脚后跟要很硬的哦
![跳舞时绷脚背竟有这么多好处比按摩还有效都看看 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265241.jpg)
跳舞时绷脚背竟有这么多好处比按摩还有效都看看
图片内容是:绷脚尖的正确姿势图片
![绷脚 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265242.jpg)
绷脚
![老师说,脚尖再绷紧点,绷到抽筋就对了 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265243.jpg)
老师说,脚尖再绷紧点,绷到抽筋就对了
![3,【伸坐压前腿 】两拍下空一拍,一拍起 ,四拍一次 (绷脚勾脚各四个八 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265244.jpg)
3,【伸坐压前腿 】两拍下空一拍,一拍起 ,四拍一次 (绷脚勾脚各四个八
![绷脚伸坐 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265245.jpg)
绷脚伸坐
![第三集勾绷脚正确做法零基础学员如何在家学舞蹈系列 绷脚尖的正确姿势图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/359265246.jpg)
第三集勾绷脚正确做法零基础学员如何在家学舞蹈系列
其它 星天地中国舞新生2班(第五节课)新动作:绷脚~ 注意事项:脚尖
今天,我们要进行的是勾绷脚练习.
1.绷脚小脚尖和整个脚背都要向下使劲儿 2.绷脚脚后跟要很硬的哦
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绷脚
老师说,脚尖再绷紧点,绷到抽筋就对了
3,【伸坐压前腿 】两拍下空一拍,一拍起 ,四拍一次 (绷脚勾脚各四个八
绷脚伸坐
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