绷脚背

舞蹈里最离不开的就是脚背练习哦,这样绷脚跳舞的时候会显得腿特别长

脚背绷直才最美

脚背绷脚 膝盖要伸直

1.绷脚小脚尖和整个脚背都要向下使劲儿 2.绷脚脚后跟要很硬的哦

因为每一个舞蹈的起步都离不开绷脚,绷直脚背能运用肢体语言来生动

优美的舞姿从脚背开始

芭蕾绷脚尖弯脚背的时候,脚趾是伸长,还是用力往下勾?

干货中国舞必学勾绷脚压脚背动作详解