时间:2022-12-14 15:49:10作者:大毛
2. 靠墙静坐30秒
靠墙蹲可以减肥吗靠墙静蹲和深蹲有什么区别
1,靠墙静蹲
靠墙蹲,看似简单,实则不易!老师要求做2组,每组1分钟!
好的,现在开始,靠墙静坐30秒.
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