平卧和仰卧的区别及分别适用人群

二,睡姿:椎间盘突出症患者的正确正确睡姿应该是仰卧和侧卧位.

侧卧会加重椎动脉痉挛,甚至影响脑部供血.建议平躺仰卧,睡硬板床.

优势:随着一些功能性床垫的出现,仰卧睡姿也逐渐被越来越多的人所采用

睡姿类型:平躺仰卧型 适合床垫:软硬适中,贴合力强,高弹力 仰卧睡姿中

推荐平躺仰卧睡

宝宝仰卧,两手臂上举放在耳朵旁,又叫"海星式"睡姿.

完美贴合身体的床垫一般来说,每个人都有自己习惯的睡姿,仰卧,大字躺

正确睡姿之仰卧