如果深蹲姿势不正确,小心没有练成翘臀还粗大腿了哦~蛋姐找到了之前拍

深蹲正确姿势健身干货翘臀训练

深蹲虽好但别盲目练习,这些要点你一定要知道!

杠铃深蹲

常犯的错误深蹲姿势

深蹲是否会伤害膝盖主要还是看你深蹲的姿势动作是否正确.

深蹲错误姿势

译文|深蹲时脚尖应该朝前,还是多向外转?

分享正确的深蹲姿势和7个深蹲变化式!