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三角肌前束疼痛

时间:2022-12-14 05:10:44作者:大毛

五毛美图【三角肌前束疼痛】包含位置和附着点三角肌劳损是肩部疼痛的重要原因之一,三角肌前束训练——杠铃前平举,> 正文 肩部在人体解剖学中叫做三角肌,完整的肩部是由三角肌前束,针对三角肌前束,强化训练坐姿肩上推举,肩部变厚很轻松等图片的集合。
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肘关节比肩关节高,大约45度 3. 三角肌前束,双手同时拉伸

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目标锻炼部位:三角肌前束 (但也牵涉到肱二头肌,胸大肌上部)

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4 拉伸三角肌前束

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