正确的走路方式是:昂首挺胸收腹.具体如下所述
抬头挺胸走路 (第1页)
三,侧弓步蹲动作要领:1.抬头挺胸,腰背平直;2.
坐着的时候,刻意保持腰身挺直,挺胸,收腹,直腰,坚持下去可以消耗
站出尊严 要领: 头正 梗颈 展肩 垂臂 挺胸 收腹 提臀 腿直 平视 微笑
正确的走路方式是:昂首挺胸收腹.具体如下所述
抬头挺胸走路 (第1页)
三,侧弓步蹲动作要领:1.抬头挺胸,腰背平直;2.
坐着的时候,刻意保持腰身挺直,挺胸,收腹,直腰,坚持下去可以消耗
站出尊严 要领: 头正 梗颈 展肩 垂臂 挺胸 收腹 提臀 腿直 平视 微笑