五毛美图【抬头挺胸收腹图片】包含为什么老人总是要求年轻人挺胸抬头呢,⑧第八节:拉伸肩俞 低头含胸拉肩,停留五秒;昂首挺胸收腹背身停留五秒,抬头,挺胸,收腹.一定要坚持,在身体形态的帮助下,心理上就好了.,挺胸收腹站等图片的集合。