胸腰压好可以让我们的背挺得直直的,看上去就会非常精神,非常有气质

少儿舞蹈基本功:跪地挤胸腰和挑胸腰一起搭配训练噢

舞蹈生需要掌握的开胸腰方法,一学一个准!

2021年寒假任务

软开度提升课程小班教学练习胸腰77中腰