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壶铃抓举-名4第打造功能性,流畅的动作模式,再逐步进阶动作难度和
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呼吸 | breathe↘(具体站位根据个人差异调节)稳定站距是举重中抓举和
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向艳梅在抓举试举时头部撞到杠铃.新华社记者李尕摄
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单腿承受近450斤的重量举重比赛中金鸡独立算犯规吗
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抓举动作需要运动员将杠铃从两小腿前面位置,以一个连续动作上翻杠铃
壶铃抓举-名4第打造功能性,流畅的动作模式,再逐步进阶动作难度和
呼吸 | breathe↘(具体站位根据个人差异调节)稳定站距是举重中抓举和
向艳梅在抓举试举时头部撞到杠铃.新华社记者李尕摄
单腿承受近450斤的重量举重比赛中金鸡独立算犯规吗
抓举动作需要运动员将杠铃从两小腿前面位置,以一个连续动作上翻杠铃