时间:2023-08-26 01:50:21作者:大毛
主要加强股四头肌力量训练,维持关节活动度训练,增强膝关节稳定
人体最有力的肌肉股四头肌
肌肉力量4.关节的肿胀,为正常现象,可以通过冰敷缓解.
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股四头肌力量不足上下楼梯腿发软3种训练方法帮你解决
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