三级班的小宝贝 站下腰练习

跪下腰

继续舞蹈干货分享:跪下腰,站下腰,站控腰详解(图片 文字)

跪坐下腰: 训练腰的软开度(注意该动作存在风险,无专业人员请勿模仿)

少儿舞蹈基本功丨站下腰图文详解

跪下腰

下腰

跪下腰还不是很熟的宝贝要继续坚持练习跪下腰才能练习站下腰哟.

方蕾(跪下腰) 下腰的规范性进步了很多哦,特别是腰的软开度,练习一定