养生运动,健康养生小知识,缓解颈椎病,电脑族耸肩操【健康养生小知识

动作要点: 每侧维持 秒,重复 次; 拉伸过程中,身体站直,不要耸肩

如何纠正双手上举时的耸肩

第一节缩脖耸肩

我最近被限流的厉害,你们想要看什么留言告诉我哦!返回搜狐,查看更多