五毛美图【耸肩是什么姿势】包含训练耸肩对颈椎好吗,保持身体直立,然后耸肩,办公室运动三:耸肩,阔背 肩膀缩起来尽量碰耳朵,手往后这个动作主要是,一定要注意这里,这样的习惯会招致耸肩等图片的集合。