【杨婷小天使舞蹈学校】在家如何自己练基本功(附图解)

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腹背肌,腹背肌在舞蹈基本功中占有非常重要的地位,舞蹈的技巧,爆发力

一级班 基本功技巧动作教学重点如图: 跪叉腰 素质练习重点: 腹肌

其它 中国舞基本功讲解图示 写美篇腰——体能练习:背肌 提示:人体