图文体操世锦赛男子全能单手支撑

重心落于手掌虎口 前锯肌,手臂,胸部发力支撑

运动健身男性单手支撑

男健身,俯手撑

一边三次,俯卧撑地姿势,一手撑地一手向前抬平,交替进行. no.