冈下肌小圆肌 拮抗肌触诊 发现同侧背阔肌上段,大圆肌,侧腰筋膜,张力
二,拉伸大圆肌,感到牵拉感时保持10~30秒进行3~4组.
2)使用拇指在肩胛骨外侧缘中点周围,大圆肌和冈下肌之间寻找该肌肉3)
重点松解肩胛下肌,大圆肌,背
Ⅱ 斜方肌 ▼ 损伤: 转头的终末端疼痛 ▼ 解剖: 起:上项线,项韧带和
冈下肌小圆肌 拮抗肌触诊 发现同侧背阔肌上段,大圆肌,侧腰筋膜,张力
二,拉伸大圆肌,感到牵拉感时保持10~30秒进行3~4组.
2)使用拇指在肩胛骨外侧缘中点周围,大圆肌和冈下肌之间寻找该肌肉3)
重点松解肩胛下肌,大圆肌,背
Ⅱ 斜方肌 ▼ 损伤: 转头的终末端疼痛 ▼ 解剖: 起:上项线,项韧带和