肩后侧松解同时松解后侧关节囊和肩外旋肌,如图找个筋膜球放在肩部

三角肌,肱二头肌,肱三头肌,肩胛下肌,冈上肌,冈下肌,大圆肌,小圆肌,喙

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line(图d)臂后深线deep back arm line (图c)1大圆肌/背阔肌筋膜松解

④小结节嵴点松解大圆肌,可定1~2点.