前锯肌

改善翼状肩胛骨不可忽视的肌肉-「前锯肌」

很多体型瘦弱的男性或女性发生的主要因素就是,前锯肌无力造成的

功能:近固定时,使肩胛骨前伸;下部肌纤维收缩可使肩胛骨下降和上回旋

特别重要但又经常被忽略的肌肉前锯肌

引起腋下痛最主要的前锯肌起止点及其功能

前锯肌的锻炼

泡沫轴筋膜放松系列前锯肌详解

功能解剖前锯肌