时间:2023-03-16 02:01:52作者:大毛
为什么快步频优于大步幅附步频训练方法
图例3:步频步幅
步频180~190,步幅1.3~1.5米
跑者如何有效增大步幅_步频
另外也可以在手机app上查看,包括心率,配速,步频,步幅与轨迹等
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