跑步时心率通常是比较快的,至少比走路快很多,那是因为跑步是一项大

懂心率才是跑步达人:如何找到跑步适宜心率

心率和恢复时间结论:跑步还把握自己的节奏比较轻松

科学跑步,只监测心率可不够

了解跑步时的心率不一定需要心率表试试看这种更简单的方法

不同年龄,心率和运动强度对照表

不同年龄心率和运动强度对照表

你跑步从来不看心率?怪不得跑错!

跑步心率对照表图片