"代偿之王"——斜方肌 - 知乎

如果只做开肩的练习,不做背部斜方肌的下束加强练习,圆肩会得到改善

每天分享一块肌肉——斜方肌

第二讲斜方肌

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人体解剖斜方肌

今天带大家来认识斜方肌(看图) 运动学解剖

解剖微课堂斜方肌

肩部训练如何削弱【上斜方肌】发力