少儿中国舞 #压后胯 #地面压后胯 #少儿舞蹈 #舞蹈

压后腿(压二十次,左右都做) 1准备动作:燕式坐后腿准备,在燕式做旁腿

启蒙班学什么压胯

压后胯动作分解

地面压后胯

但是后腿训练首先要在正胯的基础上进行压,耗,同时要注意身体骨盆的

压后胯练习

《压后胯》动作分解

《压后胯》动作分解