死虫式

死虫式

健康帕梅拉拍了拍你你的死虫式做错了哦

5.死虫动作 supine anterior core exercises

"死虫式"训练

简易死虫式,三组,每组20次

死虫子练习,15秒*4组

17种提升腰腹核心力量的死虫训练

核心训练死虫式deadbug