时间:2024-12-08 09:56:19作者:大毛
大腿后侧疼痛,可能是腘绳肌拉伤了!
今日动作分享:颈前杠铃全蹲训练肌肉部位:腘绳肌 , 小腿肌群 , 臀部肌
今天我们就来一起看看大腿后侧肌肉——腘绳肌【腘绳肌的位置及作用】
膝关节的"钥匙"—腘肌
膝关节守护肌-腘绳肌_胫骨_的作用_大腿
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