男女2021年体脂率对照表,看看你是否属于肥胖?

下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴:所以首要目标

而男性体脂高于25%,女性高于35%则属于肥胖,不但难看还会影响健康.

脸大如盘~ 估计那个时候我也是35%体脂率 最新数据从2020年开始,貌似

男性长期体脂率百分之十健康吗