160188cm的男性标准体重和体脂率是多少若能达标的话

小伙伴们,快来对照下你的体脂率是否在正常范围内吧!

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%.

2020年,最新男性标准体重表出炉,看看你的真实体重是多少!

大多数男生,特别是健身的男性,一般都会低估自己的体脂率, 而女性