时间:2022-08-29 09:52:40作者:大毛
下腰练习
二:〈后卷腰〉手支撑上半身离开地面,腿伸直 绷脚 肩膀带着你的头往后
正确的练腰步骤地面部分——挑胸腰,手推胸腰
怎样快速学会下腰
下腰
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